• Зум-встреча (глубинное интервью)
• Дыхательная настройка
• Постановка запроса (медитация «Внутренний центр»)
• Практическое задание («лес Маконде»)
• Внедрение практик (Флажки лунгта / Гвоздестояние на природе/ Приготовление хлеба)

> Поймёте, как находить опору в себе, понимать свои истинные желания

> Научитесь отличать правильный «зов» от ложного

> Сформируете цельный запрос, основанный на инсайтах

> Получите «духовный паспорт» (на основе глубинного интервью)

> Узнаете, как оставаться в центре и «не разматываться»

• Зум-встреча (парадоксальная теория изменений)
• Установка трекера возможностей («мечта с дедлайном»)
• Анализ ведущей стратегии жизни («синяя линия»)
• О каркасе дня (питание-движение-расслабление)
• Практическое задание (Подъём на рассвете/ Лесные ванны «синрин-йоку» / Спонтанное путешествие)

> Познакомитесь с диапазоном полезных привычек и соберёте свой чек-лист

> Узнаете структуру «Пути героя», по которой разворачиваются все события (в том числе в психике)

> Поймете свою суперсилу и ведущую стратегию продвижения к цели

> Увидите свои интроекты (неаутентичные желания) и создадите проактивный трек

> Научитесь получать ответы через тело и познакомитесь с его возможностями как собеседника

• Зум-встреча (дыхательная настройка, практика называния состояний)
• «Кувшин» Вирджинии Сатир, «Колесо эмоций» Роберта Плутчика
• Способы создания и прерывания контакта, работа с аффектами (гештальт-терапия)
• Знакомство с действием лимбической системы (инструменты – пало санто/белый шалфей/эфирные масла)
• Глубокая практика расслабления

> Научитесь понимать свои эмоции, расширите диапазон состояний

> Узнаете основные механизмы прерывания контакта, проработаете способы выхода из конфликтов

> Поймёте, как управлять своими реакциями, сможете запускать их сами

> Проработаете обиды с помощью глубоких погружений в телесное сознание

> Встретитесь с «привратником», отпустите страхи и ощутите себя более живым

• Зум-встреча (чудо to do)
• Архетипирование и «лобстеры Питерсона» (о социальном проявлении)
• Задания: фрирайтинг, «Зефирные часы», «Очки Дона Хуана»
• Практики: «Комната Чарли Чаплина», «Свари свои туфли», «Блюдо Я»
• Игра на ханге

> Научитесь свободной импровизации – в личном и деловом общении

> Сможете «отпускать руки», чтобы писать со смыслом, но невесомо

> Увидите, почему «факапы» – это чаще всего и есть движки истории

> Исследуете грани и возможности своего проявления

> Получите уникальный опыт «слушания» своего тела

• Зум-встреча (навыки опоры на себя – как быть в центре торнадо)
• Знакомство с редактором внутреннего голоса (как направить «митоте»)
• Пропевание внутреннего имени (традиция jingrwai iawbei)
• Практические задания: «Второй угол», «Дверь», «Поезд»
• Шаманская практика

> Научитесь «редактировать» мысли и направлять внутренний шум

> Сможете наладить контакт глубинных частей и понимать себя лучше

> Узнаете об испытаниях героя до и после пересечения порога и научитесь их проходить

> Поймёте, как «опускать экран» и двигаться по пути сердца

> Создадите телесный эпос о себе

• Зум-встреча (про возлюбленных и учителей)
• Техники присоединения (по жестам, словам, дыханию)
• Баланс «хочу» – «надо»
• Как выгружать напряжение (динамические медитации, тай-чи, «световой душ»)
• Практические задания: Просмотр фильма / Баня на максималках / Кали-медитация

> Узнаете, какое качество отличает людей в отношениях, от тех, что одиноки

> Обретёте три способа присоединения, которые помогут быстро войти в контакт

> Получите три медитации на каждый день, помогающие балансировать своё состояние

> Увидите, как работают «хранители» на треке «Пути героя»

> Испытаете опыт безусловной любви и сделаете «скриншот» этого состояния телом

• Зум-встреча («Удача – 4 секретных ингредиента»)
• Что такое эустресс и как он помогает расти
• Тайм-менеджмент (диаграмма Ганта, матрица Эйзенхауэра, алгоритм Дэвида Аллена)
• Развитие мышления (модель принятия решений Канемана)
• Практика отдачи и благодарности

> Познакомитесь с различными концепциями денег (из коучинга, рейки и т.д.)

> Научитесь входить в поток и делать задачи быстро и эффективно

> Освоите интуитивный тайм-менеджмент и микроспорт

> Возьмёте челлендж и получите гарантированный подарок!

> Сможете программировать себя на высокие результаты

• Зум-встреча («Слова как магическая формула»)
• Реавторинг и нарративный сторителлинг
• Практики «Активное слушание», «Дневник благодарности», «Тетрадь парадоксов»
• Создание карты возможностей
• Выпускной!

> Обретёте инструменты для выхода к словам верхнего регистра

> Научитесь обращаться к телесному интеллекту и решать сложные задачи

> Сможете ловить и корректировать неработающие установки

> Поймёте, как проводить диагностику себя и распаковывать возможности

> Станете главным героем своей истории!